রমেশ তার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত সকালে হাঁটা শুরু করেন। তিনি এক মাস ধরে এটি করেছিলেন এবং কোনও প্যাথলজিকাল পরীক্ষা না করেই যোগ পাঠ নেওয়া শুরু করেছিলেন। দুই মাস পর তিনি প্যাথলজিক্যাল টেস্ট করিয়ে দেখেন যে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে এসেছে। এই দুই মাসে তার খাদ্যাভ্যাসের কোন পরিবর্তন হয়নি বলে অনুমান করে, নীচে দেওয়া বিকল্পগুলির মধ্যে কোন বিবৃতিটি সবচেয়ে যৌক্তিকভাবে অনুসরণ করে?

• ক নিয়মিত মর্নিং ওয়াক করলে ব্লাড সুগার লেভেল কমে যায়।
• খ নিয়মিত মর্নিং ওয়াক, যোগব্যায়াম বা উভয়ই খাবারের অভ্যাস পরিবর্তন না করলেও চিনির মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে। ✅ সঠিক উত্তর
• গ নিয়মিত মর্নিং ওয়াক এবং ইয়োগা করলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়
• ঘ যোগাসনের পর রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়।